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下面附上一則新聞讓大家了解時事
早上起床泡泡眼？從5種「水腫部位」及早揪出疾病蹤跡 : 每日健康／綜合編譯 邱霈俞 早上起床照鏡子時，看到鏡中的自己臉部浮腫，還有「泡泡眼」，很多人第一個會聯想到「水喝太多了」，但事實上水腫不僅和水分攝取量有關，還可能是某些疾病的徵兆，透過觀察水腫的部位，或許就能及早發現一些疾病的蛛絲馬跡。 陸媒《生命時報》就建議民眾，每天起床時應花點照鏡子，看看哪些部位出現「水腫」現象。 一、泡泡眼 如果起床照鏡子時，發現自己有「泡泡眼」，而且前一天晚上又沒喝太多水的話，要小心是腎臟出現問題。 腎源性水腫多半是凹陷性水腫，其表現為水腫部位腫脹，彈性降低，一旦按壓使之凹陷，需要一段時間才能恢復。這種水腫常見於臉部和下肢部位，如伴隨小便量減少、尿蛋白指數高等情況，更須提高警覺。 二、腳水腫、容易疲勞 心源性水腫最常見的原因是心臟衰竭，這類水腫通常最先發生於下肢腳踝部位，如併發腎臟病，水腫還可能出現在眼部或臉部，這時多伴隨心慌、容易疲勞、頸部血管變粗等症狀，須及早就醫檢查。 三、臉部、四肢水腫 甲狀腺功能減退症引起的水腫為「黏液性水腫」，常出現在臉部及四肢，這類水腫非凹陷性水腫，按壓後不容易凹陷為其特徵。 四、下肢水腫並向上蔓延 當罹患肝炎、肝硬化、肝癌等疾病時，肝臟合成血漿蛋白的能力就會降低，並引發下肢凹陷性水腫。這種水腫會從下肢向上蔓延，但通常不會延伸至臉部或上肢。 五、肥胖、經前水腫 這類水腫通常出現在腳部，且好發於中年肥胖女性。水腫狀況多半隨著月經週期變化，經前7~14天眼部、手部及腳踝都會出現輕度水腫，經期後自動消退。要預防這類水腫，經前須注意不要過度勞累，多平躺休息，就能改善水腫情況。 最後要提醒的是，上述這些水腫類型和疾病的關聯，還是需要交給專業醫師診斷，如發現水腫，並不一定是身體罹患了某些疾病，高鹽飲食、長時間久坐久站等不良生活習慣也是可能原因之一。 延伸閱讀 睡前「抬腿」可瘦腿、消水腫？別白費力氣！健身專家：做「3個動作」才能真正躺著瘦｜每日健康 封面圖片出處：Milkovasa / shutterstock
近來出國旅遊風氣興盛，但每個國家都有其不同風俗民情，我們習以為常的動作，在另一個國家可能就成了超嚴重的禁忌行為，輕則被人賞白眼，重則被罰款、入獄，而外國網站《bright side》就整理出幾個國家的常見禁忌，如果到這些國家旅遊的話，可要多注意囉！ 1. 德國 2. 俄羅斯 3. 智利 4. 新加坡 5. 紐西蘭 6. 挪威 7. 土耳其 8. 肯亞 9. 愛爾蘭 10. 韓國 11. 馬來西亞
「千萬」不要攜帶有關納粹的符號，或在拍照時學納粹敬禮姿勢，就算只是玩笑心態也不行！不少遊客曾因此被逮捕，今年8月就有兩名中國大陸遊客在柏林國會大廈前行納粹禮拍照「留念」，當場被警方以「使用違憲組織標誌罪」拘捕，在繳納500歐元的保釋金後暫時獲釋。
送當地人花時，不要送偶數量的花朵，因為他們只有在參加追悼會或葬禮時才會送2、4、6等偶數量的花朵。
當地相當注重用餐禮儀，記得別直接用手指抓東西來吃。
關於新加坡的許多禁忌行為，相信台灣人都略知一二。網站提到，在新加坡像是餵鳥、吐痰、亂丟垃圾或在大眾交通運輸工具上飲食，都是會被罰款的。
別把澳洲人「Aussies」和紐西蘭人「Kiwi」搞混，兩者是不一樣的，也別跟當地人開有關英式橄欖球、電影魔戒或英國女王的玩笑，紐西蘭人相當在意這些。
別問挪威人關於教堂的事，因為多數人其實是不上教堂的；此外，挪威人言談之間較隨性，常常直接稱呼名字，因此也別太在乎一些形式上的問題。
我們常用的「OK」手勢到了土耳其可千萬別用，因為他們將這個手勢視為是不檢點的，也別在公眾場合過度飲酒、擤鼻涕或剔牙。
在肯亞很常會有計畫外的事情發生，當你遇到時請保持耐心。此外，肯亞人大多有宗教信仰，請予以尊重。
愛爾蘭人沒有特定的「愛爾蘭口音」，取而代之的是各式各樣的口音，千萬別學他們說話的口音，因為對當地人來說，口音代表著這個人來自哪裡。
接、取物品（特別是錢）的時候，用兩隻手才有禮貌。
別任意觸碰任何人的頭部，因為頭部被認為是身上最神聖的部位，因此若在街上看到可愛的小孩，也請注意別亂摸喔！
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