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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 有效體重控制 糖尿病藥未必吃一輩子

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（中央社記者蕭惠敏、唐聲揚台北24日電）糖尿病患者吃藥不一定吃一輩子，78歲患者張先生體重原本120公斤，一天服藥3顆，經持續吃藥、減重，不僅體重下降至82公斤，且糖化血色素恢復正常值，已可停藥、定期追蹤。

書田診所家醫科主任醫師周明文指出，隨著飲食、生活習慣改變，台灣糖尿病患者日益增加，年齡層也逐漸下降，當飯前血糖超過126mg/dl，同時糖化血色素大於6.5%就屬糖尿病；據民國102年國民健康訪問調查統計，40歲以上糖尿病患者高達7成有肥胖問題。

周明文表示，糖尿病可分為一、二型，前者為先天缺乏胰島素導致；後者為大多數罹患糖尿病的主因，胰島素阻抗導致血糖異常。

他說，目前醫學認為第二型患者與先天基因及後天肥胖問題相關，因此減重5%至10%有機會改善症狀，甚至可減少藥物或停藥。

減重最主要方法是飲食控制，其次是運動。周明文建議，每天飲食控制可先從個人原本飲食量打9折開始，避免攝取過多含糖飲料、炸物、酒類及高糖分水果。

他指出，飲料因為沒有飽足感，患者常常在不知不覺的情況下攝取太多，有病患戒掉含糖飲料一個月，體重就成功減少4公斤，且病情獲得改善，另外，常見低糖分的水果有芭樂及大番茄。

運動方面，周明文建議糖尿病患者每週最好運動5次，每次可包含30分鐘的有氧，如快走、慢跑和游泳等，依個人負荷差異可增加每週2次的重訓及核心運動。

他表示，重量訓練目的是為了防止肌肉萎縮、減少腹部脂肪，並非艱難的健美訓練，若有心肺或骨骼疾病，應與專業醫師討論後再進行。（編輯：張芷瑄）1070724

在美國拉斯維加斯舉行的世界駭客大賽 DEF CON 上，來自 SparkFun Electronics 公司的團隊，以 200 美元成本，打造出一台機器人，僅耗時 30 分鐘，就打開了 SentrySafe 的保險箱，技驚全場；據悉，該機器人可將上百萬組密碼組合，縮減至 1,000 個，並嘗試在最短時間內，破解密碼，直到打開為止。

▲在世界駭客大賽 DEF CON上，SparkFun Electronics 的團隊製造出一個成本只花費200美元的機器人，在台上耗時 30 分鐘，就成功打開 SentrySafe 牌保險箱。（影片／取自YouTube，若遭移除請見諒）

據英國廣播公司（BBC）網站報導，在世界駭客大賽DEF CON舞臺上，駭客利用了保險箱數字表盤的凹槽大小，以及允許嘗試錯誤數字的誤差設計，來大幅降低密碼的可能組合數。最後，機器人終於找到密碼是 51、36、93 時，保險箱就順利打開，台下數百名觀眾給予熱烈歡呼和掌聲。

▲機器人僅耗時 30 分鐘，就打開了 SentrySafe 的保險箱，技驚全場。（圖／翻攝自 BBC ，下同 ）

SparkFun 團隊的內森賽德（Nathan Siedle）對記者表示，「這是我們做過最恐怖的事，因為很多環節都可能出錯，特別是台下還有眾多觀眾在看，但最後能成功打開保險箱，還是覺得超開心。」

由於SparkFun團隊沒辦法隨身帶著一個沉重的保險箱，所以他們乾脆在拉斯維加斯買了一個新的，直接在大會舞台上現場破解密碼鎖。

其實賽得是科羅拉多州DIY和開源硬體供應商SparkFun創始人，他是一名經驗豐富的自製設備「創客」和機器人玩家，但是他並非保險箱破解者。他一共花費4個月時間，與公司的同事一起打造機器人自動破解保險箱的工程。

SparkFun的同夥Rob Reynolds和Joel Bartlett使用了大約200美元（約新台幣6,050元）的零件。一共包括了20美元的Arduino板、40美元的馬達，和1個鋁框架、3D列印零件，還有1個連接到保險櫃錶盤上的耦合器，一些磁鐵把它吸在保險櫃上，以及能檢查機器人是否成功的傳感器，用來轉動保險櫃的手柄。

該機器人只有使用一台用現有設備和3D列印零件，就組成一組全自動化設備，能在無人干預的情況下，以最長73分鐘，平均36分鐘的時間內，破解 　　 SentrySafe 保險箱。

事實上，駭客團隊先前已在《WIRED》網站上發布了破解同牌子小型保險箱的影片，影片中過程比這次更短，只耗時15分鐘就破解。保險箱廠商則對於該結果表示，「在這種環境下，我們的產品已經盡力完成了它的任務。但是在實際操作中，一般人幾乎不可能像機器人一樣複製成功結果」。

▲駭客團隊先前已在《WIRED》網站上發布了破解同牌子小型保險箱的影片。（影片／取自YouTube，若遭移除請見諒）

研發破解保險箱機器人的計畫源自於2016年聖誕節，賽德的妻子送他一個從eBay上買的便宜二手保險箱當作聖誕禮物，但原來主人把它上鎖，並且忘掉了密碼，於是賽德只好親自挑戰打開這個保險箱，才開始設計這款機器人的念頭。

這個保險箱就像美國高中的置物櫃一樣，一共有三個轉盤，每個轉盤控制一個雙位數，代表一共有一百萬個密碼組合，但是機器人並不會一個一個慢慢嘗試每組密碼。首先，它會在二十秒之內「測量」出第一個雙位數，因為這個雙位數的刻槽會比其他的刻槽要稍微寬一點，最後確定了一組數字是93。

其他兩組數字無法用測量的方式找出來，但這款保險箱的容許錯誤設計又幫了他們大忙。例如當正確數位是14時，使用者轉到13或者15都可以打開保險箱。所以機器人可以每隔三組數字才檢查一次，比人手嘗試密碼要快得多。透過這些技術，團隊成功將密碼組合數減少到大約1000個。

然而，美中不足的是，它不能打開電子鎖，其他駭客之前已經揭露過這個漏洞。另外，有些保險箱可能加裝一套鑰匙鎖，不過只要使用具備滾珠的筆就能撬開了。
賽德最後補了一句，「無論你買了多昂貴的保險箱，世界上沒有東西是駭不了的。」賽德歡迎其他DIY愛好者，利用他的工作成果，再去挑戰其他進階的保險箱。他表示，「我不知道有沒有人想複製我的機器人，但我覺得如果有人借用其中幾個部分，打開其他型號的保險箱，這會令我感覺很不錯。」

在此次打造破解保險箱機器人的過程中，賽德這次的經驗除了揭露保險箱的安全漏洞，也替安全設備廠商指出了一件殘酷現實，那就是「如果自動化工具可破解鎖或保險箱，那麼隨著這些工具價格越低廉，使用將會越來越普及，人們之後所可能承受的風險將會越大。」

賽德強調，「未來會有一大批像我一樣的駭客，不斷探索嘗試此類事情。此類工具肯定會越來越便宜，就會有更多的電腦迷，勇於嘗試解決他們的困惑。」原文詳見：

【本文經智慧機器人網同意授權刊出】

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